Как вы относитесь к бегу?
Бег я не любил. Не любил в школе, не любил и после. Когда начал заниматься йогой, я прочитал в книжке одного СНГшного йога Андрея Сидерского, что пусть кони бегаю, а мы типа люди😂. Тогда я понял, что моя нелюбофь к бегу оправдана.
Но прошло время и вдруг я побежал. Просто побежал. Я шел домой поздно вечером и тело само побежалось. Как Форест Гамп. Это было легко и приятно. Я не видел, не чувствовал никаких противоречий между тем, что я человек и я бегу😊.
Так продолжалось несколько лет. Я выходил на пробежку каждый день. Однако, обстоятельства заставили остановиться. Задним числом я думаю, что не такие уж и обстоятельства, но бегать я прекратил. Желание возобновить не приводили к действиям. Так прошло шесть лет!
И все же я это сделал! Уже три недели ежедневно утром я выхожу на пробежку. Ура! Произошел сдвиг! И теперь я беру обязательство каждый день бегать и озвучиваю это публично вам для повышения своей мотивации и быть может и вас соблазню на такое замечательное дело😊
(Плюс к практике медитации👍)
Так как вы относитесь к бегу?
Пишите в комментариях
А много всего, чего нет здесь в моем тг-канале